Sista anmälningsdag för rökstopp - Region Norrbotten

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Sista anmälningsdag för rökstopp

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

28 februari är sista dagen för dig som vill sluta med tobak att anmäla dig till kampanjen Stopp – det är du värd. Samtidigt som du gör stora hälsovinster har du också chans att vinna en spa-vistelse eller presentkort i en sportbutik.

Nu går Stopp – det är du värd in i sin sista etapp. Totalt har ungefär hundra norrbottningar försökt att sluta med tobak inom kampanjen. En av dem är Marianne Forsberg Sandberg från Arvidsjaur som också är en tidigare kampanjvinnare.

Marianne Forsberg Sandberg

Var det svårt att sluta med tobak?

– Inte vad det lätt, men jag var fast besluten så det gick ganska bra.

Hur gick du tillväga?

– Jag har varit rökare i femtio år. Jag ringde upp en tobaksavvänjare som hjälpte mig att lägga upp en plan för att trappa ner. Jag tog hjälp av läkemedlet Champix och vanligt tuggummi och sedan dess har jag inte tagit ett endaste bloss. Det finns fördelar, ja bara fördelar. Till exempel bättre andning, bättre kondis och bättre lukt. Jag är väldigt nöjd, det är helt ljuvligt att vara rökfri.

Har du några tips till den som är sluta?

– Trappa ner och när tobaken är slut är det bara att sluta. Men var försiktig med nikotintuggummi, det är också beroendeframkallande. Det är det man har i huvudet som är värst, kom ihåg det.

Vad ska du använda din vinst till?

– Jag ska köpa mig nya träningskläder!

Vill du vara med och sluta med tobak? Anmäl dig på tobaksstopp.se före 1 mars. 

27 februari 2018
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering