Olika hjälpinsatser mot tinnitus

• Kunskap och rådgivning
• Utprovning av hörapparat
  Många med tinnitus har också nedsatt hörsel, de upplever att tinnitus blir mindre när de fått hörapparat.
• Kognitiv beteendeterapi
  Hörtaktik, avslappning och tankemässig kontroll.
• Tinnitus Retraining Therapy
  "Lura" hjärnan att reagera mindre negativt på tinnitus, bland annat genom ljudterapi.
• Andra psykologiska behandlingar
  Bearbeta stress, depression.
• Maskering
  Tinnitusmasker för att maskera över det egna tinnitusljudet.
• Fysioterapi och smärtlindring
  Sjukgymnastik, akupunktur, naprapatbehandling och avslappning.
• Bettfysiologisk behandling
  Muskelspänningar i käken, felaktigt bett, hjälpt med bettskena och så vidare.
• Läkemedel
  Det finns inget läkemedel som botar tinnitus. Däremot kan exempelvis sömnmedel var till nytta under en begränsad tid.
• Alternativa behandlingsmetoder
  Naturläkemedel, laserbehandling, värmebehandling med mera.